人生一度きりッ!

Challenge, try and enjoy a life!

歯痛。その後。

どーもどーも。颯太です。

先日、歯が痛い、親知らずかも...と書きましたが。


 

違いました。

違いましたが原因を調べる為にレントゲンとか色々やったので4千円位取られました。

歯医者って高い...

 

結局のところ、歯茎の口内炎みたいなもの、と言われました。

みたいなものって何だよって感じですが。

免疫がちょっと弱まってるみたいですね。

 

元々身体がそんなに丈夫な方ではないので、油断するとすぐ謎の病気にかかるのですが...

歯医者から家に帰る間に謎の動悸とだるさが一気に来まして。

ふらふらになりながらも何とか家に帰りました。

 

それから3日経ちますが、歯茎はだいぶ良くなったものの、熱とだるさ、鬱気があります。

症状的にはPMSや自律神経失調症が近い感じです。

ちょうど月経前なのでPMSかなあ...という感じもありますが、口の渇きなどの症状もあり、併発することもあるようなので病院にいくべきか...

 

ですが、今月~来月と色々立て込んでいて、病院にいくお金が無い...

行くなら心療内科ですかねぇ...

 

心療内科は、一回行こうと思って予約をいれようとしたことがあったのですが、

3ヵ月後と言われてさすがに...となりました。

それ以来かな。

 

うーん.......病院代が馬鹿にならないな、ほんとに。

ちょっと様子を見てまた考えようと思います。

ではでは。

歯が...

どもども、颯太です。

遊びに行ったりふらふらして過ごしております。

(もちろん仕事も行ってますが、特筆することはないのでスルーで)

 

さて、今日は何かというと...

 

歯が、痛いです。

正確に言うと歯茎が痛い。

 

2日前くらいから痛いのです。

3日前、結構な運動をしたので疲れかな?と思って様子を見ていたのですが一向に収まらない。

 

最初は歯茎全体が腫れていたのですが、昨日~今日くらいでだんだん下の奥のほうが痛くなってきて。

 

もしやこれは.....親知らずってやつじゃないかい?と思い始めました。

でも結局のところ歯医者に行かないとわかんないので今日歯医者って来ます~

 

また結果が分かりましたらご報告いたします。

ではでは。

ホットヨガ 1週間後

おはようとこんにちはの狭間からどーもどーも。颯太です。

 

えー、ホットヨガですが、先週は4回行きました。

すごい。割と行ってる。4/7。半分以上ですね。

 

まあ自宅から近いのと、行きたいときにふらっと行けるのがいいようです。

あとは寒いから暖かい場所を身体が求めてるのかも。しれない。

 

効果に関してですが、まあまだそんなにはそんなになのですが。

・足のむくみ・疲れが少し楽になった

・体を動かすので夜早めに寝られるようになった

くらいかな?

 

体重に関しては-1キロ位は減りましたが、まあ増減しています。

今週はちょっと予定があるので行けて3回かな。

 

そうそう、入会時にちょうどキャンペーン中で、

最初の2ヶ月はどのコースでも月額が一律ということだったので通い放題コースにしてるけど、その後どうしようか迷うなあ...

 

通い放題と月4回だと2千円強くらい月額が違うんですよね。

ちりつもだし、2月実績で考えようかな。

 

ということで、とりあえず一週間通ってみてのお話でした。

ちなみに今日も行ってきますよー、リンパヨガ。

 

ではでは。

ホットヨガ体験。

どもです。

昨日の夜ゲームしすぎて仕事中なのにめちゃくちゃ眠い颯太です。

 

行って来ましたよ、ホットヨガ

やりたい事リストの内の1つです↓

やりたい事リスト100。(随時更新) - 人生一度きりッ!

 

ついでにこの記事も。

↑でも書きましたが、先日体験に行ってまいりました。

 

体験はハンドタオル1枚、バスタオル2枚、ウェア上下が付いて980円。

お水のみ持参でいいのでお手軽ですね。

 

とりあえず、せっかくなので順を追って説明したいと思います。

 

まずは来店から。来店時に体験予約のことを伝えると、スタッフさんに手早く説明ブースに案内していただきました。

それから館内の利用方法や設備の説明。

その次に体験料金を支払い、ウェアとタオルを貸していただきました。

そのあとに館内を一緒に回って説明していただけたので分かりやすかったです。

 

そしていよいよヨガ。

ロッカーで着替えてからお水とタオルを持ってホットヨガスタジオへ。

スタジオの入口ではインストラクターの方が挨拶してくださって好印象でした。

 

中に入ると...熱い!!

(後で分かりましたが、この日は先生がスタジオを熱くしすぎたみたいです;)

でもサウナには割と強いほうなので、意外と大丈夫かな?って感じでした。

体感的にはスチームサウナのあんまり苦しくないバージョン的な感じかな?(分かりづらい)

 

スタジオ自体はヨガが始まる20分前くらいから開放されているので、

先に入って寝っ転がったり、ストレッチをしている人などバラバラでした。

私もねっ転がってみましたが、あったかくて床がクッション素材なのでもこもこで気持ちよかったです。

 

そしてついにヨガが始まりました。

初心者用のコースだったので、基本の呼吸法など簡単なポーズなどから始まりました。

 

が。

なにしろ大の運動嫌い&運動不足なため、筋肉がまったく足りず、指先とつま先だけで立つポーズは無理でした。

できないときは無理してやらず、座って休憩してていいよ~と言われたので座って終わるのを待っていました。

私以外にも体験の方たちがいたのですが、普通にできていてすごい!と思いました笑

 

1時間のコースを終えたら、更衣室で着替えを取ってシャワーに。

混むかな~と思ったのですが、皆さん汗を流すだけなので掛かっても5分くらい?

遅くても2順目には入れそうな感じでした。

シャワーにはアメニティ等は特に無いので、ボディソープやシャンプーは持参です。

シャワー後に元の服に着替え、体験は終了です。

その後また説明ブースに行き、そのまま帰るか入会手続きをするかって感じでした。

勧誘は全然なかったです。

 

感想としては、めっっちゃ汗が出ます。

たぶん1リットルくらい出たと思います。

インストラクターの方が出るときにスタジオの前で見送りしてくれるのですが、汗が滴っていてこんなに汗出るんだ...と思いました。

あとは翌日以降ですが、筋肉痛がきました。

普段運動しないツケがこんなところで回ってくるとは...

 

と、いうことで、ホットヨガに入会いたしました。

懸念すべきは3日坊主症候群が出ないかということと、

キャンペーンで入会したので1年半は通い続けなければいけないということですかね...

でもそんなにきつくもないし、週1くらいでまったりとやっていきたいと思います。

 

また何か成果がありましたら記事にします~

やりたい事リスト100。(随時更新)

 どーもどーも。颯太です。

ついにできました。やりたい事リストが。

まぁ、100と言っておきながら全然100ではないんですが。

その辺に関しては随時更新していきたいと思います。

尚、達成したものに関しては上から打ち消し線を引いて達成日等書きます。

(記事にできたら記事にします)

 

ではでは。

目次

 

やりたい事リスト100。

日常系

 

1.ブログをできるだけ書く(あんまり頻繁に設定するとサボるので週1位を目安に)

2.地元の探索、お散歩をする(新しい場所の発見)

3.普段から美味しいものを調べる、食べる、書く

4.お弁当を作る、または料理をする(ちゃんとした料理をあまりしないので)

5.季節ごとのイベントに参加する(1年を無駄に過ごさない)

6.仕事終わりを充実させる(大体帰って寝てしまうので)

7.定期的に部屋の掃除、模様替えをする

8.写真(写るの)嫌いを治す

9.いらないものを捨てるor売る→部屋のもう読まない漫画を100冊ほど売りました。査定が終わったら記事書きます。

10.有休を使う(1月から発生するので)→有休もらえたので遊びに行くことにしました。

11.とりあえずなんでもやってみる

遊び系

12.漫画喫茶に1日居る(漫画を読みまくる)

13.ゲームをクリアする(今はゼルダBoW)

14.ボルダリングに行く(運動不足の解消)

15.釣りに行く(川釣りや釣り堀は行ったことあるのでできれば海釣り)

16.ライブに行く(ライブの空気を体験したことがないので)

17.演劇を観に行く

18.キャンプする(アウトドアがしたい!)

19.日本の色々なところに旅行に行く

20.海外も行く

21.自分が打ち込める趣味を探す(色々やってみたい!)

22.色んなお酒を飲みたい(焼酎とかウィスキーとかかっこよく飲みたい)

23.ラーメンを食べ歩く(ラーメン大好き)

24.アコギの練習を続ける(教室サボり気味なので)

25.カラオケに行く(久しく行ってない)

26.美味しい食べ放題に行く(食べ放題好き)

27.動物園に行く

28.自衛隊の総合火炎演習に行く(迫力と倍率がすごいらしい)

29.ディズニーのカウントダウンイベントに行く(応募忘れそう)

30.タイに旅行に行く(今まで6回くらい行った。タイ大好き)

仕事・お金系

 

31.仕事をしやすい環境を作る(デスク周りとか)

32.投資の利益+50万を目指す(去年は+40万ちょい)

33.ビットコインに投資(ちょっと気になる)→流出とか税金とか色々まだ整備されてないので整ってからやりたいです。

33.ロボアドバイザーでいくらか運用する→ちょうどSBIでキャンペーンやってたのでやりました。また後日。

34.ボーナスの使い道を考える

将来系

35.結婚する(25歳位までに)

36.子供も産む(30歳くらいまでに)

37.婚活する(花嫁修行?等、色々な意味で)

38.恥ずかしくない大人になる(マナーとか身だしなみとか)

39.新婚旅行でディズニーワールドに行く(人生で一回は行きたいけど1週間くらいないと回りきれないらしいので)

40.人生設計を考える

41.プロポーズされる(ような女になる)

42.花束をもらう(いろんな意味で)

43.家を買う(マンションより一戸建て派)

44.アンコールワットに行く(死ぬまでに一度は行きたい)

45.同棲する(ずっと実家なので・一人暮らしして無駄にお金使うよりは)

46.結婚指輪を手作りする

学習系 

47.博物館に行く(感想等記録する)

48.本をとにかく読む(1年で100冊とか、知識を深める)

49.お金の管理を考える(資産運用等)

50.字を綺麗にする(大人っぽい字を書きたい)

51.カクテルを作る(かっこいい)

52.映画を沢山見る

53.自分にあったメイクを教えてもらいたい(なかなか勉強する機会ってないですよね)

54.歌の勉強をしたい(大層なもんじゃなくボーカルレッスン的な)

55.勉強をする(中学?高校の復習とか)

56.資格の勉強をしたい(なんでも)

57.英語を聞き取れる、話せる様にする

58.自分に投資する(知識、美容とか色々)

健康・美容系

 

59.ホットヨガの体験に行く(痩せたい)→行きました。 記事→ ホットヨガ体験。 - 人生一度きりッ!

60.肌を綺麗にしたい(肌荒れ体質なので治したい)

61.睡眠の質を上げる(睡眠時間が短いので少しでも回復量を上げる)

62.sk2を一回使ってみたい(他の化粧水に戻れなくなりそう)

63.ヘアアレンジを増やす(髪ボサボサなので)

64.スキンケアをしっかりする(めんどくさいとサボるので)

65.胃腸を大事にする(弱い)

66.薬を持ち歩く(鎮痛剤、絆創膏、たまに忘れる)

67.運動を習慣づける(運動嫌いで運動不足なので)

68.フェイシャルエステに行く

69.5キロ痩せる

70.12時には寝る

71.定期的に整体・マッサージに行く

モノ・サービス系

 

72.Kindleを買う(セールの時に買いたい)

73.生活をもっと良くするために色々試す(物、サービス)

74.安物買いの銭失いをなくす(良いものを長く使う)

75.iphoneのバッテリーを交換する(減りが早い)

76.iphoneのガラスフィルムも貼り替える(バキバキ)

77.ジェラートピケのパジャマを着る

78.占いに行く(あんまり信じてないけど1回は行ってみたい)

79.ふるさと納税をする(年収低いのでそんなにできませんが節税にもなるし)

80.枕を買う(首が痛いので仰向け用の枕)

81.新しいPCを買う

人間関係

82.友達の輪を広げたい(コミュ障ですがブログ友達もできたらいいなあ)

83.学生時代の友達と連絡を取り続ける・高校の先生に挨拶しに行く(転職・生存報告)

84.友達と月に1回は会う

85.同窓会を開催する(なかなか集まる機会がないので)

 

と、いまはこんなもんかな。(2018.1.18)

また追々増やしていこうと思います。

ちょっと変えたり達成しそうなものに線引きました。(2018.1.30)

有休、ホットヨガ、ロボアド達成(2018.2.5)

すきまヨガ。

どもども。

また一週間が始まりましたね。颯太です。

 

最近身体がバッキバキで。

まあそれもそのはず、

転職してからデスクでPCを触るくらいしかしていないので、身体が凝りに凝っています。

 

マッサージとか整体とかもちょこちょこ行ったりしているのですが、

お金もかかるし、自分から体を動かす習慣をつけないととは思っておりました。

 

が。

 

なんせくそ運動嫌い&下手なもので、ジョギングどころかウォーキングでさえできません。(3日坊主現象が起きる)

 

のでので、こんな本を買ってみました。

 

自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ

自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ

 

 ヨガです。

どこでもできます。

 ちなみに1月に発売されたばかりなので買うなら新品のほうがいいと思います。

それかキンドル

 

この本はがっつりヨガ!というよりはヨガの形を誰でも簡単にできるようにしたストレッチ、という感じです。

超入門編、的な。

しかも全編イラストなので体の動かし方もすごくわかりやすいです。

 

 こんな感じです。

 

さてさて、本題なのですが、この間も書いた通り↓

やりたい事リスト100。(随時更新) - 人生一度きりッ!

ホットヨガに行こうかと思います。

 

なのでこの本はその前にちょっとでも体がほぐせればいいなあと思って買いました。

一応体験の予約は入れてあるので行ってきたらまたブログにでも書こうかと思います。

見ていただけると嬉しいです。

 

ではでは。

投資のお話。

 

 

どもども。

職場のPCからブログを書くようにしたら更新頻度がめきっと増えた颯太です。

 

今日は投資のお話。

つっても、私の場合株と投資信託くらいしかやっていないのですが。


↑の、お金系でもかいた通り、今年は投資で+50万を目標にしています。

一応昨年は47万ちょっとで50万には惜しくも及ばず。

 

と言っても。

90万から始めて+47万は凄くないですか。

52%プラスって。定期預金じゃ到底考えられない利率ですよね。

まぁビギナーズラック中のラックな訳ですが。

 

突然ですが、ここで今日のポートフォリオを出してみましょう。

 

どん。

 

f:id:chamsii18:20180125084926j:plain

わぁ、すっごーーーい!!!!

 

 

 

マイナスが。

 

 

まあね、一応ね、1月は2万ちょい?利確してるし?

マイナスだけど含み損だし?売らなきゃマイナスじゃないし?

 

死。

 

 

まぁ実際のところこの位ならまだまだ巻き返せると思っております。

でも、1年で+50万にするには一月42000円?くらいプラスにしなきゃな訳です。

 

....うん。がんばります。

 

ではでは。

 

 追記:コメント返しです。

id:momoshinee 様 私も今年から株をはじめました!差し支えなければ、おすすめの銘柄があれば教えてください(*´ω`*)

 

初コメントありがとうございます。

おすすめの銘柄...というのは難しいですが、プロの投資家の方より一般の方のほうが流行をいち早くつかむことができる、と何かの本で読んだことがあります。

私もお出かけするときには新しいサービスや便利グッズなど、流行りそうなものやこれ欲しい!と思ったものに関してはその会社の業績や上場しているかを調べるようにしています。

去年の利益に関しては半分以上ライザップの売買でとったものなのですが、今年はまだちょっと不調ですね...私が高値で買ってしまったのもありますが。

今年中に一部上場してくれる事を願いたいと思います。

くれぐれも投資は自己責任でお願いいたします。

 

皆様のコメントはばしばしお待ちしております。

気付いたら返します。

 

※当ブログはamazonアソシエイトに参加しています。