ホットヨガ １週間後

おはようとこんにちはの狭間からどーもどーも。颯太です。

えー、ホットヨガですが、先週は４回行きました。

すごい。割と行ってる。４/７。半分以上ですね。

まあ自宅から近いのと、行きたいときにふらっと行けるのがいいようです。

あとは寒いから暖かい場所を身体が求めてるのかも。しれない。

効果に関してですが、まあまだそんなにはそんなになのですが。

・足のむくみ・疲れが少し楽になった

・体を動かすので夜早めに寝られるようになった

くらいかな？

体重に関しては-1キロ位は減りましたが、まあ増減しています。

今週はちょっと予定があるので行けて３回かな。

そうそう、入会時にちょうどキャンペーン中で、

最初の２ヶ月はどのコースでも月額が一律ということだったので通い放題コースにしてるけど、その後どうしようか迷うなあ...

通い放題と月４回だと２千円強くらい月額が違うんですよね。

ちりつもだし、２月実績で考えようかな。

ということで、とりあえず一週間通ってみてのお話でした。

ちなみに今日も行ってきますよー、リンパヨガ。

ではでは。